每天2分钟按摩！眼袋、黑眼圈、皱纹都淡化了，眼睛又大又漂亮（怎样去眼皱纹小窍门）
导读怎样去眼皱纹小窍门，2 分钟见效，日本火爆的眼部回春按摩法，坚持 7 天，你会发现眼袋、鱼尾纹、黑眼圈、泪沟全部都淡化了。在跟着我按摩之前，我建议你点赞收藏我这个视频，以免以后找不到了。第一个动作先来按摩我们上唇提肌。在什么地方？它是在我们的眼珠向前看，中间这...
2 分钟见效，日本火爆的眼部回春按摩法，坚持 7 天，你会发现眼袋、鱼尾纹、黑眼圈、泪沟全部都淡化了。在跟着我按摩之前，我建议你点赞收藏我这个视频，以免以后找不到了。第一个动作先来按摩我们上唇提肌。在什么地方？它是在我们的眼珠向前看，中间这条线滑下来，在鼻翼的交叉的位置。如果你的泪沟比较严重，其实你上唇提肌它是往下掉的。这个地方的肌肉把我们眼部的肌肤都往下扯了，所以我们要把它提上去。在我们的眼部和我们的脸部开始按摩之前，是一定要涂抹眼霜画的精油的。今天我要用到的是我们的兰花精油。兰花精油它是含有丰富的霍霍巴果和椰子的提取物，它里面有淡淡的兰花香味，有很好的紧致提升跟淡化皱纹的效果。我会抽出两位的粉丝宝宝，来送我们兰花精油，在视频最后我告诉你怎样去获得。把精油抹开在我们的眼部和脸部就 OK 了，好，我们开始跟着来做了。首先要让我们的另外一只手来把我们的脸部先轻轻的往上提拉。接着用食指跟中指放在我们上唇提及这个地方，轻轻地往上提提 30 下。为什么要把我们的脸先提升跟把我们的嘴巴抿住，因为我们在提拉的过程当中，防止我们脸部的肌肤产生皱纹的。这两个动作一定要记住哈，我们这组动作做 30 次。第二个动作是要按摩我们睛明穴和我们瞳子髎穴，是在我们外眼角后面这个地方，用我们的两个手指分别按在这两个地方来左右，这样移动我们眼睛的肌肤，做的时候也是同样要抿住我们的嘴巴。第三个动作是要去放松跟舒缓我们眼部的肌肉。就是我们的眼睛这个地方是一个框一样的，上面有骨头，下面也有骨头，我们就把我们的食指和我们的大拇指刚好的宽在我们眼睛上下骨头这个地方，轻轻的用点力把它撑开一点点就好了，不用太用力哈。
轻轻撑开的时候我们做一个闭眼跟睁眼的动作哈，每个动作就 2 到 3 秒。我们做的时候同时也是要闭上嘴巴的，这样做 30 次就做了一组这样的三个动作，我就发现我眼睛又大又圆又有精神，整个人都是很舒缓的状态。
这三个动作非常的简单，也只需要 2 分钟，可以每天都做，鼓励你跟我一起来打卡。想免费获得兰花精油的朋友，非常的简单，也只需要点个，收藏我视频，把视频转发出去，在评论区打出我想要三个字就可以了。我要抽取 2 位粉丝宝宝来送出我们兰花精油。好，今天我的分享到这里，我们下次再见。
眼周衰老、眼周皱纹有那些？如何改善？
#头条创作挑战赛#
人们常说“眼睛是心灵的窗户”随着年龄的增加和每日频繁的工作，眼周也会出现衰老的痕迹，逐渐出现各种深浅不一的纹路。那么如何判断我们是否应该进行眼部抗衰呢？一、眼部衰老快的原因1、眼周皮肤薄：眼周皮肤约为面部皮肤厚度的1/5，并且每天在眼睛肌肉的带动下频繁眨眼，眼周皮肤容易出现皱褶。2、脂肪含量少：眼周缺少肌肉的支撑，自我保护能力相对较弱。眼部皮肤脂肪含量少，眼部皮肤容易失去弹性产生皱纹。3、眼周缺乏水分：皮肤中汗腺分泌的汗水和脂肪具有防止脱水润滑皮肤，可保护皮肤，而上眼睑皮肤缺乏皮脂腺和汗腺，所以眼周干燥缺乏水分。二、眼周老化的主要表现
1、泪沟（睑颊沟）：指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。
2、印地安纹（颧颊沟）：由于颧骨下侧的韧带及周边肌肉衰老而产生的皱纹，呈现为眼底部位的凹陷或斜线形态的皱纹。
3、鱼尾纹：在眼角和鬓角之间出现的皱纹，纹路与鱼尾巴相似，属于氧化纹的一种表现形式。因弹性纤维退行性变而导致的结构变化。
三、眼部保养及衰老改善
1、注重眼部保湿：日常保养中坚持使用眼部护理产品配合按摩减淡，如眼霜、眼膜等。
2、减少揉搓眼部：改掉用手用力揉眼的不良习惯，减少对眼睛的伤害，预防眼周衰老。
3、补充胶原蛋白：使用含有丰富胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄等缓解鱼尾纹。
解决皮肤皱纹的20个小妙招
致知格言
"生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。" - 福雷斯特·冈普（Forrest Gump）
20个小妙招
1. 保持充足睡眠，因为熬夜是皮肤的最大敌人。2. 保持良好的饮食习惯，摄取富含维生素和抗氧化剂的食物。3. 多喝水，为皮肤提供充足的水分。4. 避免阳光直射，出门时涂抹防晒霜。5. 保持良好的护肤习惯，每天清洁、保湿、防晒。6. 使用抗衰老护肤品，如维他命A、C和E等成分。7. 减少面部表情，避免因肌肉运动而产生皱纹。8. 戒烟，因为吸烟会加速皮肤老化。9. 避免饮酒，因为酒精会刺激皮肤。
10. 进行适量的有氧运动，提高血液循环。
11. 减少糖分摄入，因为糖分会破坏胶原蛋白。
12. 保持心情愉快，因为压力会导致皮肤老化。
13. 经常按摩面部，促进血液循环和新陈代谢。
14. 避免长时间面对电子设备，因为辐射会导致皮肤干燥。
15. 定期去角质，促进皮肤更新。
16. 使用含有透明质酸和胶原蛋白的护肤品，提高皮肤弹性。
17. 避免频繁的夸张表情，以免加深皱纹。
18. 使用抗皱眼霜，预防眼部皱纹。
19. 保持室内湿度适中，避免皮肤干燥。
20. 适度使用热敷和冷敷，促进皮肤血液循环。
心情碎语
海边的日出，红霞满天，朝霞与海面交相辉映，显得格外壮观。海浪轻轻拍打着沙滩，海鸥翱翔天际，宛如一幅美丽的画卷。
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