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医生提醒:胃病三分治七分养,这3种食物养胃少不了(食疗治胃病最好的食谱)

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  • 导读食疗治胃病最好的食谱,脾胃为“后天之本”,是机体健康的“根源”,消化系统的小毛病会给我们的健康带来大问题。随着生活节奏的加快,越来越多的人饮食不规律,加上工作压力大,渐渐的患上了慢性胃炎。肠胃病 胃炎 胃癌 食疗 胃溃疡胃脘部隐隐作痛,反酸胀气,这也就是我们大多...

    医生提醒:胃病三分治七分养,这3种食物养胃少不了

    脾胃为“后天之本”,是机体健康的“根源”,消化系统的小毛病会给我们的健康带来大问题。

    随着生活节奏的加快,越来越多的人饮食不规律,加上工作压力大,渐渐的患上了慢性胃炎。

    医生提醒:胃病三分治七分养,这3种食物养胃少不了

    肠胃病 胃炎 胃癌 食疗 胃溃疡

    胃脘部隐隐作痛,反酸胀气,这也就是我们大多数人所说的“胃病”。

    “三分治七分养”的胃病仅仅靠药物的治疗是绝对不够的,养成良好的就餐习惯是重中之重。今天教大家三道美食,养胃护胃告别“老胃病”!

    医生提醒:胃病三分治七分养,这3种食物养胃少不了

    山药黄芪猪肚汤

    主料:猪肚半个,山药一根,黄芪12g。

    配料:枸杞,生姜,月桂叶,胡椒,糖,盐适量。

    步骤:1.猪肚流水冲洗干净,沸水焯水后洗净后切丝备用;山药削皮斜刀切段放水中备用。

    2. 砂锅放适量水烧开后放猪肚、黄芪、姜丝、月桂叶,大火煲十分钟。转小火煲到猪肚微烂,放入山药黄芪大火烧开转小火煲至山药熟即可,起锅加入枸杞、胡椒粉、盐。

    药芪猪肚汤是一道经典补脾益气的药膳,可补中气,健脾胃,行气滞,止疼痛,益气健脾。美味又营养,是广大慢性胃炎患者的福音!

    医生提醒:胃病三分治七分养,这3种食物养胃少不了

    养生 肠胃病 胃癌 胃溃疡 食疗 中医

    薏米南瓜小米粥

    主料:南瓜100g,薏米30g,小米30g。

    步骤:1.薏米浸泡过夜,南瓜去皮、切小块,小米洗净。

    2.锅里放适量清水,放入薏米小米大火烧开。转小火加入南瓜,慢慢熬到小米开花浓稠,南瓜煮化即可。

    《本草纲目》记载,小米粥“煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。小米粥可温胃和中,薏米可化湿益气,脾喜燥恶湿,胃喜温恶寒,薏米南瓜小米粥即可开胃又能养胃,具有益气温中、健胃消食的功效。

    医生提醒:胃病三分治七分养,这3种食物养胃少不了

    养生 胃炎 肠胃病 胃溃疡 胃癌 中医

    苹果玉米汁

    主料:玉米一根,苹果一个,水,蜂蜜。

    步骤:1.玉米煮熟剥粒,苹果去皮去核切小块。

    2.放入榨汁机,加入温水适量,榨汁后加入蜂蜜搅拌均匀,加热饮用。

    玉米健脾搭配苹果开胃,相得益彰,榨为鲜果汁后柔软甘甜,芳香可口,饭前饮用一杯玉米苹果汁为养胃佳品。

    医生提醒:胃病三分治七分养,这3种食物养胃少不了

    养生 肠胃病 胃癌 胃溃疡 中医 胃炎

    “胃病”不是小毛病,而是不良生活习惯敲响的警钟,只有规律的作息,健康的饮食,才能保护我们的健康。

    您还有哪些养胃护胃方面的问题,,在评论区留言,三甲医院医生顾问持续为您提供健康知识。

    医生提醒:胃病三分治七分养,这3种食物养胃少不了

    山药薏米茯苓粥,养好多年老胃病

    脾胃很弱,胃不好,虽说不是大病 ,但会反应在身体的方方面面,很多人都觉得是小病所以一拖再拖,胃息肉、胃溃疡、肠胃癌变...

    曾经也是个脾胃很差的人,然后我妈我奶奶就开始帮我问各种方子来试。非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内洎愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

    俗话说胃病“三分治七分养”,千万不要妄想有什么灵丹妙药一治就好,我也是下定决心戒口花了一年多的时间慢慢调养好的,这里给出我的方子。再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内养好。吃货的走开!!想调养脾胃就要戒口,要坚持!

    山药薏米茯苓粥健脾胃、祛湿毒的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!

    山药薏米茯苓粥,养好多年老胃病

    山药:也叫淮山。《本草纲目》以为,山药能益肾气,健脾胃 ,止泄瘌,化痰涎,润外相。山药是属于温补的食物,能补脾养胃,生津益肺,扶正祛邪。

    山药薏米茯苓粥,养好多年老胃病

    薏米:也叫薏仁。健脾滲湿,除痹止泻。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光洚细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱届、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

    山药薏米茯苓粥,养好多年老胃病

    茯苓:(学名:Poria cocos(Schw.) Wolf.)别称:茯菟,茯灵,茯蕶,伏苓、伏菟,松腴,绛晨伏胎,云苓,茯兔,松薯、松木薯,松苓。药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。

    具有利水渗湿,健脾,安神的功效.

    还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。分布区域:吉林、安徽、浙江、福建、河南、湖北、广西、四川、贵州、云南。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

    山药一小截,薏米两小把,茯苓五小块。薏米可以提前泡开,一齐放在锅里(高压锅速虔更快)煲烂了,每天早上空腹吃一碗。我坚持这样用这个配方来替代早餐吃了半年多,胃疼这毛病就渐渐没犯过了,再加上自己更注重保养了,一年后我确定我的老胃病已经完全好了! ~贫血的女生可以多加2颗红枣,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外胃病没犯之后,脸上开始变红润平滑了( 以前就是黄黄的,下巴周围老长痘),身体变结实了好多,不怕冷了。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      有多少人胃经常不舒服?据说,十个人有九人都有胃病。

      影响胃病复发的因素有很多,例如很多人习惯晚睡,早饭不吃,晚饭暴饮暴食,不吃主食,光喝酒,尤其破坏胃粘膜。所以,日常生活,人们想要养好胃,就得改变不良习惯,常吃这些“天然养胃王”,养出一个健康的胃,经常吃,远离胃病,通身都舒畅。

      推荐食谱1:山药芙蓉汤

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      常吃山药,更加容易消化,特别是胃粘膜受损的人,多吃的山药,可以帮助滋养胃部。

      食材:铁棍山药、胡萝卜、香菇、青菜、鸡蛋

      做法:1、山药削皮,用刀拍成山药蓉,越细越好。

      2、胡萝卜削皮,切成胡萝卜丁;香菇切成丁;青菜切碎。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      3、鸡蛋加一点盐打散。

      4、锅里加油,油热后放入香菇丁、胡萝卜丁翻炒,食材炒软后,倒入适量的水,加一点盐调味。

      5、倒入山药,勺子搅散,煮到锅中开始冒泡泡,就淋入蛋液,顺便把青菜碎也放进去,等鸡蛋和青菜都熟了之后就可以开喝了,暖心又暖胃。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      推荐食谱2:秋葵炒虾仁

      吃过秋葵的都知道,秋葵中含有一些黏液,有的人觉得恶心,难以下咽,恰恰这样的秋葵最能保护我们的肠胃,防止便秘高手也是它。

      食材:秋葵、虾仁、生姜

      做法:1、秋葵清洗干净,切掉根部,斜刀切成片状。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      2、虾剥出虾仁,生姜切成片。

      2、往锅里倒水,水开后放一点盐,放入秋葵烫20秒钟,捞出沥水。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      3、锅里加油,放几片生姜炒香,倒入虾仁炒变色。

      4、倒入秋葵,加适量的盐和白胡椒粉翻炒均匀,时间不需太久。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      推荐食谱3:手撕包菜

      甘蓝,就是我们平时吃的圆包菜和紫甘蓝,很多人都不知道吧,圆包菜也是保护胃的一名猛将。

      食材:包菜、肉

      做法:1、包菜撕成片,用撕的才有感觉,包菜多次用水清洗;生姜切成末;大蒜切成末备用。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      2、猪肉切成片,加一勺生抽、一点料酒和生粉抓匀。

      3、锅里加油,加生姜,爆香后倒入肉片,翻炒变色。

      4、将包菜放锅中翻炒,加入大蒜末、醋、盐、糖调味,翻炒均匀就可以享用了。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      推荐食谱4:干锅花菜

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      花菜是一种能够减轻其他食材对胃的伤害,堪称天然养胃食材

      食材:花菜、大蒜、、生姜、青线椒、豆瓣酱、干辣椒

      做法:1、花菜切成小朵,用盐水浸泡一下。

      2、生姜切片、干辣椒切段、青线椒切小段、大蒜剁碎。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      3、锅里加油,放入沥干水的花菜,炸一遍,炸熟就可以捞出,不喜欢太油的可以捞出多静置一会沥干油。

      4、将油倒出,留些许油,放入红油豆瓣酱炒出红油。

      5、倒入姜蒜末、红椒和青椒翻炒,炒几下放入花菜翻炒,加适量盐、糖和蚝油,翻炒均匀,就可以盛出吃了。

    有钱没钱都要吃,建议常吃这4样“天然养胃菜”,养出一个好胃

      (荣)

    一曲離歌﹌淚傾城
  • 医生提醒:胃病三分治七分养,这3种食物养胃少不了(食疗治胃病最好的食谱)

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