导读十二道锋味第三季， 《十二道锋味》第三季第七期嘉宾是谁呢？她们是天生一对一往情深，她们是双生儿Twins。谢大厨带着两师妹去找什么好吃的了呢？ 谢霆锋突破底线教阿娇阿Sa两姐妹生吞各种海鲜，谢霆锋自己施展“调教活章鱼”的绝技。更加教会了Twins两姐妹如何吃...

《十二道锋味》第三季第七期嘉宾是谁呢？她们是天生一对一往情深，她们是双生儿Twins。谢大厨带着两师妹去找什么好吃的了呢？

谢霆锋突破底线教阿娇阿Sa两姐妹生吞各种海鲜，谢霆锋自己施展“调教活章鱼”的绝技。更加教会了Twins两姐妹如何吃干冰爆米花“让鼻子冒烟”。

你来韩国如果没吃过这个东西就算没来过，一进海鲜市场就看到砧板上湿湿的滑滑的正在蠕动的章鱼“要活着吞下去哦”谢霆锋对两姐妹这样嘱咐道。

“生吃”？他在动诶！Twins不约而同地望而却步。阿Sa表示曾听说生吃章鱼被章鱼脚勾住喉咙的人间惨剧。谢霆锋淡定表示“确实会勾住啊”所以要先把它的脚捋一捋这样它会麻痹就不会紧张了。随后亲手将一段章鱼腿喂入两师妹嘴中，看着两姐妹鼓足勇气张大嘴生吞活章鱼的样子真替她们捏把汗啊。

谢霆锋“十二道锋味”带火的一道菜！网友：我与这道菜只差谢霆锋

谢霆锋“十二道锋味”带火的一道菜！网友：我与这道菜只差谢霆锋。近几年，美食电视栏目越来越多，那些隐藏在娱乐圈的明星小吃货慢慢的浮出了水面，谢霆锋主持的《十二道锋味》可以说是美食栏目的领头羊，“锋之家族”也是费尽周折的去寻找美食，力带给观众最美味的食物。其中有道菜叫做干炒牛河，不知道有没有喜欢吃的小伙伴，这道菜是广东菜，也是为数不多的不甜的南方菜之一，它以牛肉、河粉、油麦菜为原料，通过一系列的加工，就可以征服一个吃货挑剔的味蕾。今天，我们一起见识一下这干炒牛河吧！

干炒牛河

By 美食小编

配料：

油菜 1棵、牛肉 80克、干河粉 300克、蒜片 5克、细香葱 5克、淀粉 3克、食用油 5毫升、生抽 2克、精盐 2克、白砂糖 3克

烹饪步骤：

1.准备好食材

2.准备蒜、葱末、油菜、牛肉

3.倒入牛肉、淀粉，搅拌均匀

4.倒入食用油，将牛肉翻炒至变色

5.盛出，再次倒入食用油，放入葱、蒜、油菜，翻炒均匀

6.放入干河粉、牛肉，加生抽、盐、白砂糖

7.翻炒均匀，盛出即可

烹饪小贴士：

1、牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

2、水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

3、牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。

4、牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高，使它对增长肌肉、增强力量特别有效。进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，可以有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。

你有吃过干炒牛河吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

《十二道锋味第三季》亮点解析 “锋味大厨”谢霆锋强势回归

《十二道锋味》从第一季开始，便以创新的节目模式深受观众喜爱，每一季节目都给观众带来了视觉上的至尊享受。《十二道锋味第三季》已于昨晚在浙江卫视正式播出，这一季又有什么亮点呢？

在过去的两季《十二道锋味》中，“锋味大厨”谢霆锋凭借他天赋的烹饪天分，为我们创造出了一系列具有独特“锋味”的美食。《十二道锋味第一季》行走于全球各地，以世界美食为主，在环球之旅的过程中，谢霆锋邀请了陈奕迅、赵薇、张家辉、范冰冰、Angelababy等艺人朋友，以及自己的父亲谢贤，一同和他寻找世界各地美食，演绎了一道又一道国际美食，体味美食背后的故事。《十二道锋味第二季》在寻遍世界美食后回归本土，“锋味大厨”谢霆锋带领新晋“锋味家族”成员羽泉、马苏、陈伟霆担任固定嘉宾，并联合众多大咖嘉宾一起，在中国各地美食之地挑战美食，显得更加接地气。

那么，《十二道锋味第三季》又有什么亮点呢？

大牌云集，首秀厨艺

在前两季的节目中，每一期都邀请了一位嘉宾到来，各种大牌明星都纷纷前往《锋味》，可谓是动荡了整个娱乐圈。《十二道锋味第三季》将延续以往大牌云集的风格，“锋味”将带上杨紫琼、甄子丹、蔡依林、萧敬腾、阮经天、Twins更有两大顶级女神张曼玉、舒淇一起踏足全球“最不可能的地方”——埃及金字塔沙漠、亚马逊原始丛林、喜马拉雅山之巅……寻找原产地精选食材，贴近自然回归美食本味，品尝不一样的大自然馈赠。

品质回归，行程空前

《十二道锋味第一季》行走于全球各地，《十二道锋味第二季》回归中国本土，《十二道锋味第三季》更偏向于拥有极致壮丽美景的地方。据了解，《十二道锋味》的足迹已横跨欧、亚、非、北美洲、南美洲、大洋洲世界六大洲，纵向跨度150度纬度，踏遍全球20个国家，近70多个地方，3季拍摄行程总计658867公里，环绕地球15圈。这样空前的行程，你hold住了吗？

锋味餐厅，明星互动

《十二道锋味第三季》除了回归第一季的质感、升级第二季的情感，位于北京三里屯的“锋味餐厅”，也是本季节目一大看点。据了解，本季节目组特意在三里屯为粉丝们打造了一家营业三个月的“锋味餐厅”。该餐厅从装修布置、菜品研发到食材选择、食物烹调，皆由谢霆锋亲力亲为，营业收入将全部捐给公益活动。谢霆锋还会把从世界各地搜集到的食材带回来亲自烹饪，并与观众、粉丝在“锋味餐厅”里进行互动交流。

《十二道锋味3》正在热播，锋味大厨”谢霆锋又将带领我们重新踏上寻味美食的步伐，迈向世界，去到更多的地方，发现更多的锋味故事。

本文由白鱼（：baiyuriji）原创，欢迎分享本文，转载请注明作者和出处，更多内容请搜索 白鱼日记 ！