导读被害者心理叫什么，“我将自己送上了天梯，上去后却下不来，真是无力再往上走，但也没有下梯之路。”这是病重之时，丛飞对妻子说的话。丛飞是一位心中有大爱的歌手，他把唱歌赚来的钱都资助给了贫困学生，受他资助的学生有一百多人。“感动中国2005年度人物评选”给丛飞的颁...

“我将自己送上了天梯，上去后却下不来，真是无力再往上走，但也没有下梯之路。”

这是病重之时，丛飞对妻子说的话。

丛飞是一位心中有大爱的歌手，他把唱歌赚来的钱都资助给了贫困学生，受他资助的学生有一百多人。

“感动中国2005年度人物评选”给丛飞的颁奖词是：“他把所有时间都给了那些需要帮助的孩子，没有丝毫保留，甚至不惜向生命借贷。 ”

因为高强度的工作，丛飞被确诊为胃癌晚期。

那些被他资助过的人，无一人来看望他。

甚至，他们还指责他：

“难道你对以前资助孩子们完成学业的承诺后悔了吗？”

“你不是说好要将我的孩子供到大学毕业吗？他现在正在读初中，你就不肯出钱了？你这不是坑人吗？”

记者联系了一位受他资助的学生，对方表示：“当时丛飞同意帮助我也是出于一种自愿，我从来没有强迫过他。”

是什么原因导致了受助者与资助者形同陌路？

在心理学上，叫作“受害者心态”，一方面认为自己的不幸是遭受到不公正的待遇，另一方面又沉迷于推卸责任。

在他们的世界，只有两种人：可怜的自己和可恶的他人。

1.可怜的自己

强者自己争取，弱者期待救助。

在小说《遥远的救世主》中，丁元英认为，小到个人，大到一个国家和一个民族，任何命运归根结底都是文化属性的产物。

强势文化造就强者，弱势文化造就弱者。

强势文化是遵循事物规律的文化，弱势文化是依赖强者的道德期望破格获取的文化，也是期望救世主的文化。

弱者期望获得强者的帮助，而一旦这种帮助没有出现或者中途消失，他们就会觉得自己的命运悲惨，遭遇到不公平的待遇。

当弱者表现出弱小、可怜、无助的时候，通常可以博得大众的同情与支持。

某些比赛类的节目，选手们拼的不是实力，而是必须有一个悲惨的身世或经历；短视频平台拼的不是才艺，而是靠“抗癌”、“单亲母亲”等悲情牌吸引流量，这些都是利用“受害者心态”剥削大众的善心。

在《遥远的救世主》中，王庙村是贫困县中的贫困村，破旧的路面，残缺的房屋，穿着破烂衣服的孩童......

这些凄凉的画面只有在老电影中才能看到。

如果农民不能靠自己所能，那贫困农民的出路在哪？

他们在等一个可以将他们从井底拉起来的救世主。

丁元英帮助他们实现了脱贫，但他也知道，并没有解决最本质的问题。

“让井底的人扒着井沿看了一眼再掉下去是不是让他患上精神绝症？”

患上精神绝症的人不止王庙村扶贫项目中的合伙人，还有被丛飞资助过的人。

2.可恶的他人

你身边有没有这样的一种人？

无论大事还是小事，只要出现问题，都将责任归结在别人身上，从而获得解脱和自我安慰。

每个人都是自己世界的主角，在遇到逆境时，第一反应是将罪责归咎给外界，这是人的天性。

这种人类最自然的思维方式在心理学中叫“心理防御机制”，是为了避免外界刺激而做出的事先逃避行为，以此来保护自己。

这是一种不健康的自我防御机制，最开始可能是无意的，但随着次数的增多，慢慢会变成潜意识中的故意。

长此以往，不仅会影响自己身心健康的发展，更会阻碍个人能力的发展。

不仅如此，他们还会把自己的情绪转嫁出去，尤其是转移到比他们弱小的对象身上。

老板因为决策的失误导致公司出现损失，于是批评中层领导执行不力，中层领导挨批之后，指责员工干活不认真，最底层的打工人心有怨气但又找不到发作的对象，只能回家骂儿子学习不努力，儿子受委屈后一脚踢翻躺在地上睡懒觉的猫。

最弱小的猫成了最后的承受者，这就是经典的“踢猫效应”。

受害者心态的人，幸福指数通常不会太高，推卸责任实质上是在潜意识里对自己的放弃。

因为不担责，所以不会采取行动来提高自己，他们把自己的责任交给了外界，逐渐丧失了对生活的主动权。

3.打破“受害者”心态

受害者心态不仅破坏力巨大，而且纠正起来并不容易。

想要破除受害者心态，就必须了解它的本质。

在《韧性成长：终身进益的16个心智升级模型》书中认为：

受害者心态是对“推脱自我责任”的上瘾。

在“逃避自身责任，求得短暂心安”的心智下，其行为模式陷入了“习得性无助”的怪圈：

出现问题 - 推卸责任 - 丧失行动力 - 结果更差 - 出现新的问题 ......

打破这个循环的关键点是从循环链条中拿掉“推卸责任”一环。

首先，告诉自己，过去已成事实，无法改变，只能接受。

当克服了这一点之后，更容易释怀，与过去和解。

其次，坦然地接受自己也会犯错的事实。

从最小的错误开始，承担起自己该承担的责任，提升对生活的掌控感。

林肯曾经说过：“每一个人都应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界。”

每个人都是自己人生的第一负责人。

自己的责任，自己担着，自己的人生，自己掌控。