脑血管有斑块怎么办？（血管有斑块吃什么食物好）

导读血管有斑块吃什么食物好，#头条创作挑战赛#家里水管用的时间久了，出现了锈垢，水流就会变小。那人体的血管是否也会这样呢？答案当然是肯定的，人体的血液中有各种各样的营养物质和代谢废物，当血液中脂肪、胆固醇及其他物质由于病理性或不良的生活习惯等原因增多并堆积时，就会形成...

#头条创作挑战赛#

家里水管用的时间久了，出现了锈垢，水流就会变小。那人体的血管是否也会这样呢？

答案当然是肯定的，人体的血液中有各种各样的营养物质和代谢废物，当血液中脂肪、胆固醇及其他物质由于病理性或不良的生活习惯等原因增多并堆积时，就会形成斑块1。

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来源：摄图网401802186

当斑块较小时，通常没有明显的症状，因此如果没有定期体检的习惯，大多数人都不清楚自己血管内有没有斑块。

那么，如何早期发现血管内

是否有斑块呢？

可以定期去医院进行超声检查1，不但可以及早发现血管中的斑块，还能检查出血管狭窄的程度及斑块的稳定性，以便及早根据斑块的大小、稳定性进行针对性的治疗。

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如果您体检已经发现斑块，就更需要注意了。若不加以控制，随着斑块逐渐增大，就会使得血管狭窄甚至完全堵塞；如果这个斑块并不稳定，发生了破损的话，斑块内物质破裂而出，就会形成血栓，跟随血液流动至血管较为狭窄处，堵塞血管。血管堵塞便会影响正常的血液供应，并引发严重的后果：如堵塞脑血管、颈动脉时，则会导致脑卒中；堵塞冠状动脉时，则会导致心肌梗死等。

那有什么办法可以治疗呢？

如果斑块已经增大到使血管出现中重度狭窄甚至闭塞，可以通过动脉支架成型术，在血管狭窄处放置支架，撑开血管，使狭窄的血管恢复至正常管径；或通过动脉内膜剥脱术将动脉粥样硬化斑块去除2。

来源：猫大夫医学科普

除了手术治疗外，还可通过服用他汀类药物来调节血脂，防止血脂堆积、斑块增大，并使斑块更加稳定，不容易破损。但需要注意，他汀类药物仅能阻止斑块的进一步增大，并不能使斑块变小。

但是否需要药物或手术治疗，以及使用哪种药物或手术治疗方式，还需要您到医院经过详细的检查后，由医生在综合评定您的个人情况后决定，切忌自行购买药物或使用偏方进行治疗。

目前，除手术治疗外，没办法逆转斑块的形成或清除血管斑块，因此在日常生活中，更建议大家摒弃不良生活习惯，保持健康的生活方式，阻止斑块的形成及发展1,2。

■ 在饮食方面，保证膳食种类多样化，可多吃谷类、豆类、薯类、水果、蔬菜和低脂奶制品，并减少肉类、油脂类食物及盐的摄入；

■ 戒烟限酒；

■ 增加体育锻炼；

■ 超重肥胖者注意减肥，保持健康的体重；

■ 保持良好的心态。

来源：摄图网400152651、400169022、401123256

现在，你知道脑血管有斑块时该怎么办了吗？

参考文献：

1. 王陇德主编.脑卒中百问[M].国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会编印.

2. 中华神经科杂志,2019,52(9):684-709.