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每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?(洗牙笔怎么使用)

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  • 导读洗牙笔怎么使用,健康君问你一句,你平时用牙线吗?不少人认为清洁牙齿靠刷牙就够了,但事实真不是这样:2017年英国最一项研究结果显示,约1/5癌症患者有不同程度的口腔感染、发炎等症状,其中严重的牙菌斑,口腔细菌问题可增加80%癌症死亡风险,相当于减少13年的...

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    健康君问你一句,你平时用牙线吗?

    不少人认为清洁牙齿靠刷牙就够了,但事实真不是这样:

    2017年英国最一项研究结果显示,

    约1/5癌症患者有不同程度的

    口腔感染、发炎等症状,

    其中严重的牙菌斑,口腔细菌问题

    可增加80%癌症死亡风险,

    相当于减少13年的寿命

    ……

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    图|pixabay

    看到这,是不是想马上加购牙线?

    且慢,牙线种类太多了,材质、形式、用法那么多,读完这篇科普再下单也不迟~

    每天使用牙线多活6.4岁?

    如今谁还不是个奶茶控、饮料控,一日不见人都掉魂,然而常喝这些不仅伤牙,还容易引发龋齿。

    即便是这样,还有不少人坚持用防蛀牙膏+电动牙刷保口腔健康,牙线是什么,他们不关心~

  • 刷牙只去除70%牙垢

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    健康君告诉你,刷牙只能清洁牙齿表面70%牙垢,一半以上的牙还是「脏」的,长期如此会诱发口腔疾病!

  • 不到1/5的人定期使用牙线

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    牙线在国外较为普及,在国内还不少人认为牙线会使牙缝越来越大,更倾向于牙签……

    研究数据显示,全球不到1/5的人会定期使用牙线清洁牙齿。

    而美国衰老专家迈克尔▪罗伊森曾有研究表示,每天使用牙线可使人平均多活6.4岁

  • 牙线不会使牙缝越变越大

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    有人担心牙线在牙缝间穿梭,会导致牙齿松动。嗐,你们多虑了。

    牙根和骨头之间有层弹性薄膜,叫牙周膜,当牙线塞进牙缝,会在牙周膜生理弹性范围形成生理缝隙,牙线拿走缝隙消失。

    而且标准的牙线厚度(小于0.15毫米)远小于最窄牙缝厚度,正常齿间缝隙能容下牙线,不用担心牙线会增大牙缝,倒是多关心你的口腔健康。

    /// ///

    牙线是好,但市面上款式和种类那么多,到底要怎么挑合适自己的?

    如何挑合适的牙线?

    牙线种类繁多且各有优势,只要你使用得当,任何牙线都能有效清除牙垢和牙菌斑的~

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    图|pixabay

  • 牙线棒和牙线卷,谁优?

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    牙线棒和牙线卷,是不同的类型的牙线,适宜人群也不一样。

    牙线棒简易上手,新手操作没问题,弊端是较硬直,体积大、无法完整包绕牙面,方便前牙清理,后槽牙清理欠佳。

    每次剔完一处,需用纸巾擦掉脏东西,或用水冲一冲再继续。

    牙线卷纤细柔软,可包绕牙齿清洁牙缝,整体清洁效果比牙线棒好,牙医更推荐。

    但初学者需要练习适应过程,其中进阶版的带状牙线相对较厚,适宜牙齿间隙较大的人群使用

  • 含蜡和无蜡,哪个好?

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    蜡有润滑作用,增大牙齿间的摩擦与润滑,利于牙线移动,清洁牙菌斑和牙垢。

    如牙缝较密或牙结石较多者,选择有蜡牙线可保护牙龈少受损伤。

    如牙缝较疏者,含蜡和无蜡牙线都可以,选择带状牙线也不错。

  • 矫味和无味牙线,怎么挑

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    矫味牙线即添加了如薄荷、水果等多种口味的矫味剂,亦有添加氟化物、美白粉等功效因子。

    至于矫味还是无味,看个人选择。如水果味的牙线还挺适合小孩使用的,正确剔牙,从娃娃抓起。

  • 特氟龙牙线更好?

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    特氟龙材质的牙线较为顺滑,可在齿间来回移动,还不会粘在牙齿间,提供了良好的体验感。

    此种材质的牙线价格偏贵,而市面上多是涤纶和尼龙类的牙线,可按需购买。

    /// ///

    使用牙线时要注意手法,有支点支撑,并注意力度,大力不会出奇迹,说不定会损伤牙龈出血。

    但使用后出现牙龈出血,不一定是牙线的锅。

    若日常刷牙或咬硬物有出血状态,那说明牙龈处于发炎状态,要重视。如出血过多,要即时就医。

    哪个年龄段开始用牙线最好?

    其实,牙线并无年龄限制,只要口腔有两个以上相邻牙齿,就要开始使用牙线,否则食物残渣和细菌会滞留牙缝间,诱发龋齿和牙龈炎症。

    建议从2岁开始,家长就要辅助孩子口腔清洁,并教会牙线的使用技巧。

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    图|pixabay

    建议刮牙发出嘎吱声响,才结束清洁,并及时漱口,把刮下的牙菌斑冲出口腔,以及清洗双手~

    使用牙线不必担心将牙齿填充物、牙冠拽下来,牙线力量拉不动它们。

    若真的松落,多半是牙齿出现新问题,需要找牙医处理。

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

    图|pixabay

    牙线仅是清洁工具,坚持使用牙线+定期洗牙,口腔疾病远离你,满口好牙自信笑,最重要是省了一大笔钱啊!

    这些牙线小技巧,你都记住了吗~

    每天坚持用牙线,除了多活6.4岁,还有什么好处?

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